Livro: O Poder do Hábito – Charles Duhigg

“Livro O Poder do Hábito – Charles Duhigg” | Usado em Ótimo Estado.

O livro “O Poder do Hábito”, de Charles Duhigg, é um best-seller internacional que revela como os hábitos influenciam nossas vidas pessoais, profissionais e coletivas. Através de pesquisas científicas, histórias reais e casos de grandes empresas, Duhigg mostra como pequenas mudanças de comportamento podem gerar transformações gigantes.

Nesta obra inspiradora, o autor explica o ciclo do hábito (deixa, rotina e recompensa) e ensina como reprogramar padrões para conquistar saúde, produtividade, sucesso e equilíbrio. Uma leitura essencial para quem deseja compreender a natureza humana e alcançar resultados extraordinários.

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https://pt.wikipedia.org/wiki/O_Poder_do_H%C3%A1bito